DÉBORA MONTEIRO | ATRIZ | 37 ANOS
“A anemia pode afetar qualquer um de nós e atinge maioritariamente as mulheres. No meu caso foi durante a gravidez e tive de recorrer a tratamento de ferro endovenoso. A fadiga, a palidez, o cabelo começar a cair com mais frequência são alguns dos sintomas e é importante valorizarmos o que sentimos, para não cairmos na tentação de associar o cansaço à agitação diária ou a queda de cabelo à mudança de estação. Temos de reconhecer os sintomas e se desconfiamos que estamos com anemia ou deficiência de ferro, é importante falar com o médico, para que possa recomendar a melhor opção de tratamento”.
Como descobriu que tinha anemia?
Já tinha tido anemia. Sempre tive as defesas de ferro em baixo. Durante a gravidez piorou, num dos exames que fiz o meu médico receitou ferro endovenoso, e a mudança foi gigante.
Sabia que a anemia podia ser causada por baixas reservas de ferro?
Sabia sim. Tenho uma pessoa na família que também já teve anemia e, sempre que eu me sentia mais fraca, me dizia que podia ser por estar a precisar de tomar ferro.
Com os sintomas que tinha, pensou logo que poderia ser anemia?
Sempre achei que fosse só cansaço do dia-a-dia, ou por estar a alimentar-me menos bem. Durante a gravidez achei que seria por estar grávida de gémeas, que os sintomas fossem cansaço extremo.
Qual o sintoma que teve mais impacto? Como foi viver com essa sensação?
Muito muito cansaço. Falta de energia para tudo. Não é fácil de lidar, tendo em conta o facto de precisar de decorar textos e ter energia para trabalhar. Ficava sem perceber porque é que as pessoas à minha volta estavam no mesmo ritmo que eu, cheias de energia e eu não.
Como se sentiu ao fazer um tratamento com ferro endovenoso?
Não demora nada, é rápido. E a mudança de energia é enorme. Se o corpo está a pedir, é porque tem de ser feito. Mesmo que comesse alimentos ricos em ferro, não eram suficientes para o nível de ferro que o meu organismo estava a pedir. E a diferença é do dia para a noite.
É realmente um tratamento rápido, bastante comum em muitas situações. Temos é de estar atentas e sentir o nosso organismo. É essencial fazer exames regularmente e se o médico achar que o tratamento de ferro endovenoso é o melhor, então é porque é mesmo a melhor opção. Os níveis de energia melhoram bastante, e todos os sinais de fraqueza, de queda de cabelo e outros sintomas mudam para melhor.
O cabelo começa a cair. As unhas tornam-se fracas e facilmente quebradiças. Instala-se a palidez. E no corpo, as nódoas negras surgem com mais frequência. São sintomas aparentemente comuns e por vezes difíceis de associar a um diagnóstico. Mas é importante não ignorá-los.
Em muitos casos, estes sintomas resultam de uma redução da hemoglobina no sangue e podem ser consequência de uma deficiência de ferro. Acontece quando a quantidade de ferro ingerida não é suficiente para corresponder à quantidade de ferro perdida. No limite, esta deficiência leva a uma anemia que, quando não tratada, pode causar problemas de saúde graves.
Mais frequente em mulheres
E se este é um problema que pode afetar a população em geral, as mulheres estão muito mais suscetíveis uma vez que a menstruação faz com que este desequilíbrio seja mais notório e muito mais frequente.
Em Portugal, estima-se que 2 em cada 5 mulheres sofram com os baixos níveis de ferro.
De acordo com a Norma de Orientação Clínica da Direção Geral de Saúde, considera-se uma situação de ferropénia, ou seja, de deficiência das reservas de ferro, quando o valor de um indicador designado por ferritina é inferior a 30 ng/mL em mulheres adultas.
Para além dos sintomas aparentes, há outros menos visíveis mas igualmente impactantes na qualidade de vida e na relação com as pessoas mais próximas. A fadiga, a falta de energia e exaustão fazem sentir-se. A falta de concentração começa a afetar a memória a curto prazo, e a irritabilidade torna-se constante. A respiração é também afetada e a deficiência de ferro começa a roubar o fôlego até para as tarefas mais simples, como subir um lance de escadas. Infeções, como constipações, tornam-se recorrentes, e as dores de cabeça também surgem com mais frequência.
Se identifica estes sintomas, o mais importante é valorizar o que sente, evitando cair na tentação da justificação simples de associar o cansaço à agitação diária ou a queda de cabelo à mudança de estação.
Chegar ao diagnóstico
Atualmente é muito simples identificar os valores de ferro do organismo e apurar se está com anemia ou deficiência de ferro através de análises clínicas. Para além do conhecido hemograma, é necessário também quantificar as reservas de ferro através da medição da ferritina. Por isso, se desconfia que está com anemia ou deficiência de ferro, é importante que fale com o seu médico.
Tratamento simples e eficaz
Depois da realização das análises clínicas – que serão avaliadas pelo seu médico – e logo que o diagnóstico esteja confirmado, este recomendar-lhe-á a melhor opção de tratamento.
A escolha do medicamento para correção dos níveis de ferro varia consoante a gravidade da deficiência de ferro e da anemia. Um dos procedimentos mais comuns é o tratamento com ferro endovenoso. Esta é uma solução que traz melhorias rápidas e muito satisfatórias no bem-estar geral da mulher.
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