É no quarto que se carregam baterias, se faz a desintoxicação física e mental, se reequilibra o organismo. Tudo com um objetivo: fazer um sono retemperador. Além dos evidentes hábitos saudáveis que todos devemos fomentar, pode tornar o seu ambiente de dormir num espaço relaxante com a aplicação de alguns conceitos. Arejar o espaço diariamente, evitar a exposição a campos eletromagnéticos (telemóveis incluídos), rejeitar objetos inúteis, iluminação quente e pontual, eis apenas alguns princípios básicos que deve respeitar.
Decoração: Quarto ‘detox’
Ideias para um espaço saudável. Reequilibrar o organismo e um sono reparador são os objetivos.
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