Reduzir o ruído visual
Siga estes 5 conselhos de Feng Shui para a casa e contribua para uma melhor saúde mental:
Espaços cheios de mobiliário e de objetos sem critério ou qualquer utilidade, funcional ou estética, só contribuem para acentuar o ruído visual. Acumular não é boa ideia. Perturba e distrai o olhar, falha a concentração e impede que o habitante se ocupe com assuntos mais importantes. Se queremos um ambiente saudável, o Feng Shui aconselha minimalismo, ter em casa apenas o que é mesmo necessário. saúde mental
Móveis e estantes arrumados
Já sabemos que, para o Feng Shui, a ordem e a limpeza são essenciais para uma convivência harmoniosa com o nosso ambiente, para boas energias, equilíbrio e saúde. Ainda mais quando se trata do nosso bem-estar emocional e mental. Se estamos a falar de prateleiras, mesas, móveis, estantes e todas as superfícies da nossa casa, cada uma delas deve ser mantida em ordem.
Cores claras
Para o Feng Shui, as cores são uma representação dos 5 elementos básicos da sua filosofia, o que significa que cada cor transporta uma energia poderosa. Desta forma, o conselho do Feng Shui para nos sentirmos mais calmos e relaxados em casa é optar por cores de tons claros e suaves. Como dica extra, o Feng Shui recomenda ainda os tons azuis: ajudam a combater o stresse, ansiedade e depressão. Nesta linha, pode aparecer numa única parede ou aplicado em toda a casa
Janelas: luminosidade e limpeza
A luz e as janelas podem ser um dos nossos melhores aliados em casa para alturas de pico de ansiedade, segundo o Feng Shui. Assim, aproveitar as primeiras horas de luz para que o nosso corpo possa trabalhar de forma natural melhora o bem-estar. Manter as janelas bem limpas é outra dica: vai ajudar a libertar a mente, a oxigenar o cérebro e a deixar o sol entrar. Todavia
Natureza
Não é só a filosofia Feng Shui a recomendar. É mesmo do senso comum. A natureza faz maravilhas à saúde, em particular, à saúde mental. Acalma, diminui níveis de ansiedade, combate o stresse. Então assegure que a sua casa está cheia de energia verde. Plantas naturais, motivos florais, em diversos items, e tudo o que lhe possa transportar para o meio natural são boas ideias. Use e abuse, só terá a ganhar em ‘cultivar’ ambientes mais saudáveis. Contudo
