Alexandra Lencastre consulta psicólogo

Alexandra Lencastre revela ter recorrido a um psicólogo de forma a preparar-se para a sua próxima personagem – irá interpretar duas mulheres dife­rentes na mesma novela – mas não esconde que as sessões terapêuticas a têm ajudado muito a nível pessoal. “Por muitas investigações que fizesse e ótimos diretores de atores e bons colegas que tivesse, há especificidades [das personagens] que só um profissional da área é que pode esclarecer e, neste caso, tive uma excelente ajuda. É uma forma de fazer pesquisa muito interessante. Entretanto, descobri que também me ajuda a mim, enquanto pessoa. Juntei o útil ao agradável. Portanto, não tenho problemas nenhuns em assumir que sim, também é terapia para mim”, afirmou a atriz, que nessas sessões acabou por descobrir que é “mais forte do que pensava”.
Convidada para a apresentação de um novo produto da Rituals, Alexandra afirmou não ter segredos de beleza, embora adiante: “Às vezes recorro a uns tratamentos naturais e é sempre bom ouvir conselhos de uma amiga ou ter uma mãe que sempre teve cuidados que nos permitiu observar durante a infância e adolescência e perceber que isso é um mimo, que cuidar da nossa aparência também é cuidar da nossa higiene mental”. Valores que a atriz tem tentado transmitir às filhas, Margarida, de 16 anos, e Catarina, de 14. “Até aos dez anos eu achava que estava a conseguir transmitir esses valores, mas agora, nesta fase mais rebelde… Claro que elas não dispensam o seu perfume, o seu champô, a mais velha até já se maquilha, mas estão numa fase rebelde, portanto, é quando lhes apetece!”, revela.