D.R.
Beyoncé ganhou mais de 25 quilos durante a gravidez da filha, Blue Ivy, agora com 14 meses, mas a cantora parece já ter recuperado a sua forma física.
Na capa da revista Shape, Beyoncé aparece de biquíni e exibe as suas curvas com orgulho. Em entrevista à publicação, a cantora, de 31 anos, conta como recuperou da gravidez. “Fiz uma dieta com poucas calorias. Evitei a carne vermelha e comi muito peixe, além disso substitui o arroz e as massas por quinoa. Mas não tive muito tempo para emagrecer, pois marquei um espetáculo para três meses depois de tar dado à luz, algo que não voltarei a fazer”, afirmou.
A cantora confessa que não é “naturalmente magra”, que tem “de trabalhar para manter o corpo em forma” e revela ainda os cuidados que tem com a alimentação. “Ao pequeno-almoço como claras de ovos mexidas, um batido de vegetais ou cereais integrais com leite magro. Ao almoço e ao jantar como muito peixe e vegetais. Ao longo do dia tento manter-me hidratada. E ao domingo, numa das refeições, posso comer aquilo que quiser e que habitualmente é pizza, que eu adoro”.
