Mónica Santana Lopes: “Preocupo-me mais com o corpo hoje em dia”

Mónica Santana Lopes foi uma das convidadas do evento de apresentação do blogue Dicas do Salgueiro, de Bruno Salgueiro, o instrutor de crossfit e duplo de cinema que tem feito sucesso no Youtube com os seus vídeos sobre desporto e nutrição. O evento ficou marcado por uma aula de crossfit e a autora do blogue A Mulher É que Manda aceitou o desafio. “Foi a primeira vez que experimentei a modalidade. Foi muito cansativo, mas aguentei-me melhor do que estava à espera. Ao que parece, tenho mais resistência do que penso, provavelmente porque estou habituada a fazer exercício.”
Mónica, de 35 anos, é mãe de duas meninas, Mafalda, de oito anos, e Te­resa, de seis, que também estiveram presentes. “Normalmente, aproveito quando elas estão nas atividades delas para fazer as minhas. Preocupo-me muito mais com o corpo hoje em dia, deve ser da idade. [risos] Quando somos mais novos achamos que com facilidade nos mantemos em forma, mas depois de ter filhos fica tudo diferente e temos que ter mais cuidados. Não é que eu seja velha, mas é mais difícil perder peso agora do que quando era muito nova. E é importante sentirmo-nos bem física e mentalmente”, defende.