O segredo de Helene Svedin para manter a forma

As fotografias mais recentes da mulher de Luís Figo – tiradas durante umas férias a bordo de um iate de luxo, ao largo de Ibiza e da Croácia – mostram que a ex-modelo continua a ter uma silhueta invejável aos 42 anos. Mas afinal qual é o segredo de Helene Svedin? De acordo com os especialistas, o que ajuda a sueca a manter a forma – a par de uma alimentação cuidada, obviamente – é o hipismo, um desporto que começou a praticar há já algum tempo.
Recorde-se que Helene Svedin e Luís Figo comemoraram recentemente 16 anos de casados. Uma união da qual nasceram três filhas: Daniela, de 18 anos, Martina, de 15, e Stella, de 12.
A equitação é um dos desportos favoritos das celebridades pelos seus benefícios: coordenação, equilíbrio, disciplina, concentração, melhoria da circulação sanguínea, postura e tonificação muscular. Entre as cavaleiras famosas destacam-se Athina Onassis, Charlotte Casiraghi, Zara Phillips, Jessica Springsteen ou Bella Hadid.