Sara Matos é adepta de um estilo de vida saudável e nas redes sociais mostra que o ioga tem sido uma das práticas mais habituais no seu dia-a-dia. “Ter tempo para explorar. Para conectar”, escreveu a atriz numa publicação no Instagram, justificando a forma como escolheu encarar o período de quarentena.
Noutra publicação, de 18 de março, a atriz revelou que “além de ler, estudar, ver séries, ouvir música, cozinhar e limpar a casa”, tem praticado ioga todos os dias. Uma modalidade cujos benefícios podem ajudar a lidar com o stress e ansiedade.
As posições envolvem muita flexibilidade e equilíbrio, e Sara prova que já domina muito bem as técnicas. E estas cinco fotografias provam que é verdade! Veja na galeria.
