“Nutrição com Coração – Equilíbrio Interior para Uma Alimentação Saudável” é o novo livro de Ana Bravo. Fala não só de alimentação como da influência que tem nas emoções. Este livro começou por ser um conjunto de apontamentos e vem numa altura em que Ana Bravo se sente mais madura, já que os últimos anos foram de redescoberta. Depois de há 10 anos ter enfrentado a inesperada morte do irmão Pedro, então com 35 anos, mais recentemente a nutricionista esteve muito perto de um burnout, o que a fez olhar para a vida de outra forma: “Vivo muito mais em paz e amor, estou a fazer o meu caminho”.
Uma entrevista para ler na edição de CARAS desta semana.
