Benedita Stüve Figueiredo, de 31 anos, é hoje uma mulher saudável, que tem na alimentação equilibrada e na prática de desporto os pilares da sua rotina diária. Contudo, nem sempre foi assim. Em criança, já adorava comer; na adolescência, começaram a aparecer os quilos a mais; na idade adulta, na sucessão de dietas muito restritivas, acabou por ficar obesa, chegando a pesar mais de 90 quilos.
A quarentena acabou por ser uma oportunidade para fazer, de uma vez por todas, a mudança que ansiava. Sem pressão, começou a aprender mais sobre nutrição e sobre exercício físico. Esta transformação, exterior e interior, foi sendo partilhada através da sua página no Instagram, b.healthypt, sendo hoje personal helper and organizer, uma companheira de jornada para muitas pessoas que querem ser mais saudáveis, conselhos que partilha também no livro Obesidade Nunca Mais, o pretexto para esta conversa.
Uma entrevista para ler na edição n.º 1399 da revista CARAS.
