Iva Domingues, de 48 anos, sempre foi assumidamente preocupada com o seu corpo e rosto e tudo tem feito, dentro do que acha razoável, para envelhecer bem, com saúde e mobilidade. Desde tratamentos de rosto e corpo, sempre não invasivos, a aulas de Pilates, musculação e padel. “Faço tratamentos na Clínica Just Perfect, com o Dr. David Rasteiro, e opto sempre pelos que não sejam invasivos: bioestimuladores, vitaminas, plasma, tudo o que ajude à minha pele, tudo o que a estimule mas não preencha. Não gosto de fillers, de preenchimentos com ácido hialurónico, não gosto das feições com que se fica, gosto da minha cara como é, sem estar com um aspeto inchado. Quem trabalha em televisão também tem de ter cuidados para não perder as feições, a expressão do rosto, para não ficar estranho. Prefiro um dia fazer algum procedimento estético em que puxe alguma coisa que esteja mais caída [risos], embora ainda esteja longe disso, do que tornar-me irreconhecível ou igual a tantas outras. Mas não faço nada assim de tão extraordinário nem com muita frequência. Ajuda o facto de não fumar e não beber, ajuda muito a retardar o envelhecimento da pele.”
O desporto faz parte da vida da apresentadora da TVI desde os 4 anos, altura em que fez natação, mais tarde patinagem artística, foi, inclusive, federada de voleibol, e por isso treina desde sempre e não imagina a sua vida sem o fazer. “Treino três vezes por semana com PT, em que faço musculação, e depois os restantes dias da semana faço padel ou ténis no Clube VII. Como não posso correr por ter os joelhos um pouco estragados, prefiro jogar. Faço também Pilates reformer, que é maravilhoso. As pessoas têm mesmo de perceber que a partir de uma certa idade não podem estar paradas e precisam de fazer musculação, não há como ficar tonificada sem levantar pesos.” Ainda assim, assume que a partir de uma certa idade tem de haver uma dedicação ainda maior para se obter os resultados pretendidos: “Claro que custa mais, claro que temos de nos dedicar mais, mas se queremos envelhecer com qualidade não há como o fazer de outra forma. Deixei, por exemplo, de comer pão, que me incha imenso, passei a beber mais água e a ter mais atenção às minhas oito horas de sono.”
Iva Domingues acredita que todos os cuidados que tem com o corpo são também fundamentais para uma mente sã: “O treino mexe com tudo, e a minha saúde mental depende muito de fazer desporto. Se não o faço, fico mais triste, mais irritadiça, e não me sinto tão bem.”
