Cuida da pele, tem atenção à alimentação e pratica exercício físico com regularidade. Helena Isabel não é escrava de tratamentos nem de cirurgias estéticas, mas admite ser a favor daquelas que se fazem para melhorar a autoestima ou para corrigir pequenos problemas que possam ser incómodos – sempre de forma doseada. “Não gosto de exageros. Gosto de me cuidar, sim, mas mantendo algumas rugas, a minha essência… Vou fazendo pequenos tratamentos, não muito invasivos, e que não me alterem a expressão, até porque sou atriz”, começou por nos dizer quando a encontrámos num evento da Perfumes & Companhia.
“Não gosto de exageros. Vou fazendo pequenos tratamentos, não muito invasivos, e que não me alterem a expressão.”
E se desde muito jovem a atriz, de 73 anos, que podemos ver atualmente na novela A Fazenda, tem atenção à pele – um hábito que lhe foi incutido pela mãe –, essa responsabilidade aumentou quando começou a trabalhar em teatro. Na altura, como recorda, “os produtos de maquilhagem não eram aquilo que são hoje, que muitos já têm uma componente de tratamento. Naquela altura não eram muito bons, não faziam muito bem à pele, portanto, criei o hábito de retirar a maquilhagem antes de dormir. Acho que nunca me deitei com maquilhagem”.
Também o corpo recebe a sua atenção. Pratica pilates com regularidade e musculação: “É bom para a saúde mental e para combater a osteoporose.” No verão, continua a aproveitar os dias de praia – com mais moderação e muito mais proteção. “Agora já não tenho muita paciência para estar o dia inteiro na praia. Estou duas ou três horas e ponho mais creme, tenho mais cuidado.”
Para Helena Isabel, a idade não é um bicho de sete cabeças e sente-se bem na sua pele: “Não quero parecer mais nova, sinto-me bem com a minha idade.”
