Gwyneth Paltrow fala dos benefícios da acupuntura

Defensora de um estilo de vida saudável, Gwyneth Paltrow prefere também recorrer aos tratamentos alternativos para tratar do seu corpo. E a atriz, de 42 anos, gosta de partilhar as suas experiências com os seguidores do seu site (www.goop.com). Recentemente, o tema escolhido foi a acupuntura e a forma como pode ajudar a resolver problemas de saúde sem ingerir medicamentos. “Estas pequenas agulhas já me ajudaram com muitas coisas. A raiz do problema é abordada, em vez de tomarmos um medicamento que apenas trata os sintomas, que acabam por voltar. Não me interpretem mal, eu também tomo antibióticos e recorro à cirurgia sempre que necessário, mas tento ao máximo usar métodos que ajudem o meu corpo a curar as doenças de forma mais natural. Quando a acupuntura é feita por um profissional com experiência, pode fazer maravilhas”, escreveu a ex-mulher de Chris Martin.
Paltrow defende ainda o consumo de bagas de goji e das flores de crisântemo. “A bagas de goji têm muitas propriedades depois de cozinhadas durante apenas cinco ou dez minutos. Pode misturá-las nos seus cereais com leite quente, sopas ou até mesmo chás. O chá de flor de crisântemo com bagas de goji é muito agradável e tem muitas vitaminas do complexo B. Estes dois alimentos são também bons para os olhos”, recomenda ainda.