Numa perspetiva essencialmente prática, a nutricionista Andreia Santos e o conceituado chef Hélio Loureiro transmitem como combinar saúde, alimentação e o prazer de estar à mesa.
Com estes conselhos e deliciosas receitas culinárias, vai sentir-se melhor física e psicologicamente e vai acreditar que é possível fazer algo com por si.
Quatro livros grátis com a CARAS, de 21 de janeiro a 11 de fevereiro.
