DR
A partir de 25 de maio CARAS oferece 3 fascículos grátis com um plano de 20 dias com tudo o que é necessário fazer para emagrecer e ficar com o corpo perfeito para o verão. Pode ser usado durante o ano inteiro. Inclui receitas para cada um dos dias do plano e ainda opções fáceis para quem quer marmitar. Contempla uma lista de compras e esquemas para que possamos aprender a encontrar nos rótulos tudo aquilo que devemos evitar. Contém uma parte dedicada ao exercício físico. Aqui o foco é a Beleza, saúde e longevidade.
O conteúdo é quase um manual de emagrecimento e educação alimentar, simples e pratico, que inclui:
– Plano alimentar de 20 dias que permite perder até 6kg
– Plano de exercício criado por uma personal trainer
– Receitas e marmitas saudáveis para todas as refeições
– Listas de compras e indicações sobre as leituras dos rótulos dos alimentos
– Dicas infalíveis para resistir ao açúcar
– Conselhos para manter o peso e o bem-estar
De 25 de maio a 8 de junho, GRÁTIS com a CARAS
