A propósito da Semana da Consciencialização para a Saúde Mental, James Middleton usou as redes sociais esta quarta-feira, dia 12, para falar sobre a depressão pela qual passou há alguns anos.
O irmão de Kate e Pippa Middleton publicou duas fotografias nas quais aparece com os seus cães e explicou que foi neles que se refugiou durante esse período mais difícil da sua vida. “Passaram-se exatamente 1255 dias desde que fui diagnosticado com depressão – mas aquele foi o primeiro dia em que aprendi sobre saúde mental e sobre como ela é parte integrante da forma como vivemos as nossas vidas”, começou por escrever.
“Dez dias depois desapareci, coloquei os meus cães no carro, não disse a ninguém onde ia e conduzi até uma zona remota de Lake District. Lá nadei num lago gelado, passeei sozinho na neve, subi montanhas e fiquei sozinho numa cabana remota, tentando acalmar o tumulto que ia na minha mente. Porque é que fiz isto? Queria estar na natureza. A natureza é essencial para a nossa saúde emocional e psicológica”, continuou.
No seu texto James Middleton, de 34 anos, explica ainda como lida com a saúde mental hoje em dia, revelando que levar os cães a passear e a apicultura têm sido fundamentais na sua jornada. De recordar que este é uma tema sobre o qual já falou algumas vezes, com o propósito de alertar as pessoas para cuidarem da saúde mental.
