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Deixar a cama feita antes de sair de casa melhora a sua saúde mental e ajuda a torná-lo uma pessoa mais ativa. Quem o afirma é a psicóloga espanhola Eva Hidalgo que diz que este é um hábito que deve ser recomendado, por exemplo, a quem sofre de baixa autoestima. Começar o dia a fazer a cama ajuda a potenciar a ideia de que é dono do seu tempo, evita a apatia e aumenta a perceção que o período de descanso acabou e é hora de partir, seja para o trabalho, o ginásio ou outra atividade qualquer, sublinhou a especialista ao diário espanhol El País.
