A escolha de… Teresa Branco

Fisiologista na gestão do peso, tem-se dedicado a tornar melhores os dias de quem precisa de mudar de vida. Entre os seus 'pacientes' estão diversas figuras públicas.

Teresa Branco, fisiologista na gestão do peso, dedica-se há alguns anos a melhorar o estilo de vida das pessoas e a torná-las mais felizes. Para isso elaborou uma série de estratégias que aplica tanto na Clínica Metabólica, da qual é coordenadora, como nos livros Estratégias para Gerir o seu Peso e Você Pode Mudar de Vida, que assina. Actualmente, Teresa é também responsável pela rubrica de gestão de peso no programa Mundo das Mulheres, da SIC Mulher. Por entre a vasta lista de ‘pacientes’, a fisiologista conta nomes como Francisco Penim, Maria João Bastos, Sofia Carvalho, Adelaide de Sousa ou Pedro Lamy, entre muitos outros.

O livro
"Você Pode Mudar de Vida"
Apesar de ter sido concebido por mim, continuo a gostar de ler este livro. Sempre que necessito de alguma motivação para continuar, leio os testemunhos dos participantes, que conseguiram modificar com sucesso as suas vidas.

O CD
"Fina Estampa"
Adoro a voz do Caetano Veloso, adoro este CD. Acompanhado de um bom vinho tinto e de dois quadrados de chocolate negro, numa sala com pouca luz, é simples e especial.

O espectáculo
Caetano Veloso
O concerto de apresentação do álbum Fina Estampa, no Coliseu dos Recreios, em Lisboa… O melhor a que já assisti.

O restaurante
Esplanada do Grande Real Villa Itália Hotel & Spa, em Cascais
O restaurante/esplanada do Grande Real Villa Itália Hotel & Spa, em Cascais, é a minha escolha. A vista sobre o mar, com a cozinha do chef Paulo Pinto, traduz-se num momento singular. Rua Frei Nicolau de Oliveira, 100, Cascais.

O bar
BBC
Continuo a gostar do BBC (Belém Bar Café), apesar de já não ser novidade. O ambiente é fantástico e a música dá para dançar. Fica na Avenida de Brasília, em Lisboa.

O fim-de-semana
Esqui em Andorra
Adoro aliar a actividade física à Natureza e aos momentos em família. Para isso, a neve é o local perfeito.

As férias
Florida
Na Florida, o significado de férias é diversão para miúdos. Águas quentinhas e paradisíacas, contacto com animais selvagens e, claro, compras fantásticas. Acabo sempre por voltar.