Rui Unas recorreu esta quinta-feira, dia 26, à sua conta no Instagram para partilhar alguns conselhos dirigidos às pessoas que se possam estar a começar a sentir deprimidas por não poderem sair de casa.
“Accionem o “alerta deprê”, malta. Aos primeiros sintomas, reajam. Façam umas flexões, agendem tarefas “concretizáveis”, alimentem-se bem, evitem o álcool e outras drogas, vejam cenas divertidas, durmam bem. Sobretudo, mantenham-se ocupados e comuniquem com outras pessoas!”, escreveu o apresentador.
