Foto e vídeo: @jessica_athayde
Se há figura pública que nos últimos anos tem usado as redes sociais para abordar – e desmistificar – temas como a saúde mental, Jessica Athayde é um excelente exemplo. Já o fez em várias ocasiões como, por exemplo, a depressão na gravidez e no pós-parto, normalizando estes estados de saúde que podem afetar qualquer mulher. Jessica Athayde fala sobre a sua luta contra a ansiedade
Agora foi a vez de falar da sua luta contra a ansiedade, sem esconder que para ela é importante saber que tem sempre junto de si um SOS (medicamento) para alguma crise. E fá-lo com acompanhamento médico (psquiatra e psicólogo), colocando de lado qualquer espécie de vergonha ou sinal de fraqueza. Bem pelo contrário, forte é quem não tem medo nem vergonha de pedir ajuda.
“Passei este story para o feed porque a minha caixa de mensagens foi surpreendentemente entupida de mensagens vossas a falarem sobre a ansiedade, sobre a vergonha que as pessoas sentem em assumir que também têm esse comprimido s.o.s seja ela qual for ou que precisam de tomar alguma coisa todos os dias.”, começa por dizer no seu post partilhado no Instagram.
“Senti tanto amor da vossa parte que achei por bem abrir aqui os comentários para vocês mostrarem esse amor todo a quem também precisa, a quem tem vergonha de tomar medicação, a quem tem vergonha de pedir ajuda que vá ler esse comentário vosso e que não se vá sentir tão sozinha.
Deixo também várias sugestões não sendo médica claro, que a prática de desporto ajuda muito, serem seguidos por profissionais é essencial, existem medicinas alternativas e terapias que também podem funcionar para ti, mas Nunca te automediques.”, terminou.
Assista ao vídeo que recebeu centenas de elogios e vários testemunhos de seguidores que tambem sofrem do mesmo problema e se identificaram com a atriz, de 38 anos, que está noiva de Diogo Amaral, de 42, e pai do seu único filho, Oliver, que fez cinco anos a 8 de ejunho.
