Leonor Seixas revela o segredo da sua energia matinal

Quando Leonor Seixas decidiu que estava na altura de mudar hábitos e começar o dia com a melhor energia possível, passou a recorrer à ajuda da sua prima Sara Marques dos Santos, health coach, que lhe dava dicas para elaborar pequenos-almoços saudáveis e rápidos. Em pouco tempo decidiram que deviam partilhar essas experiências e conhecimentos e assim nasceu um livro a quatro mãos, As Manhãs da Leonor. O livro foi agora editado e a apresentação ao público reuniu dezenas de convidados, entre eles o marido da atriz, Pedro Brandão. Na ocasião, Leonor, de 36 anos, explicou que em casa nem todos seguem as mesmas regras. “Tenho pouca criatividade na cozinha e a Sara ajudou-me a comer de forma saudável, com sabor, e a sentir-me muito melhor, mas em casa cada um faz o que quer e o Pedro às vezes até encomenda uma pizza [risos]”, contou, concluindo: “Acho que o segredo está no equilíbrio, não sou a favor de fundamentalismos.”