Foto: Ricardo Santos
Tâmara Castelo é especialista em Medicina Tradicional Chinesa e alimentação saudável e salienta a importância da meditação e da prática do ioga na sua vida. “Passei períodos da minha vida com muita ansiedade e fui arranjando técnicas para poder sentir-me melhor comigo própria”.
Mãe de Flor, de nove anos, e de Noa, de cinco, a mulher do chef Chakall garante que é na família e no trabalho que deposita o seu coração. “Tenho uma ligação gigante com a minha equipa e tenho uma relação muito profunda e de gratidão para com as minhas filhas”.
Uma entrevista para ler na CARAS desta semana.
