Mafalda Sena mudou de estilo de vida há alguns anos quando, por razões de saúde, decidiu mudar os seus hábitos, o que a levou a perder 20 quilos. Apaixonou-se pelo exercício físico e pela alimentação saudável, foi participante do Masterchef Portugal, criou uma marca de chás biológicos e bolachas saudáveis e lançou uma página no Instagram, a “Senas Saudáveis”, que é também o título do seu mais recente livro, que afirma ser um espelho daquilo que a própria é.
“Está exatamente como eu queria. Tem receitas práticas para o dia a dia. Sou muito pragmática, penso no que quero comer no momento e planeio também para a marmita do dia seguinte”.
Em entrevista à CARAS, Mafalda fala não só da realização a nível profissional, como também pessoal, uma vez que está grávida e dentro de alguns meses dará as boas-vindas à filha, Amélia, fruto da sua relação com o consultor financeiro Diogo Coelho.
Uma entrevista para ler na CARAS desta semana!
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