Mais magra, com menos 15 quilos, e mais confiante. Foi assim que Alexandra Lencastre, de 59 anos, chegou à apresentação da novela A Protegida, na Casa de Desenho, em Lisboa.
A atriz, que integra o elenco numa das principais personagens da história escrita por Patrícia Müller, contou como está a decorrer o processo de emagrecimento que iniciou no final do ano passado. “Acho que cheguei a um valor razoável. Já não pode ser mais. Finalmente fiz uma compensação hormonal, que não tinha feito na menopausa, e sinto-me muito melhor. Percebi que havia uma série de coisas que não estavam bem em mim e tratei. Tenho feito também uma dieta rigorosa, cortei os doces, porque estava a começar a ficar com diabetes. Estava também a fazer uma enorme retenção de líquidos, não era só gordura e com esta terapêutica desinchei.” Alexandra alertou, ainda, para a necessidade de todas as mulheres cuidarem da sua saúde, sobretudo na menopausa. “Posso dizer que mudei o meu estilo de vida. Melhorei muito e acho que estou no bom caminho. Aconselho toda a gente nesta fase a procurar ajuda médica. Sinto-me muito melhor. Até as dores nas articulações desapareceram. Antes de pensar em emagrecer, é importante fazer análises e perceber como se pode chegar lá. Eu só agora é que fiz isso.”
“É bom sentir que ainda consigo lutar para estarmos todos bem.”
Embora se encontre a gravar todos os dias, a artista mantém-se como cuidadora dos pais, Jacinto Teodósio Pedrosa e Gisa Alencastre Telo, esta doente de Alzheimer, que vivem com ela. “Tenho de me dividir numa série de Alexandras, mas é bom sentir que ainda consigo e vou continuar a lutar para estarmos todos bem. Não prescindo de trabalhar nem prescindo da minha família. É muito difícil, mas vamos sempre descobrindo novas formas de estimular.”
