Já está nas bancas o primeiro livro GRÁTIS da coleção Extreme Makeover by Caras, com conteúdos exclusivos de nutrição, por Ágata Roquette – “Coma Bem” -, que contém todos os ensinamentos para ter uma alimentação saudável e uma saúde de ferro, não descurando o sabor e mantendo todo o prazer de bem comer!
Entre os dias 29 de março e 5 de abril dê início à segunda parte do processo de mudança e conquiste o corpo com que sempre sonhou. Compre a revista CARAS e leve completamente grátis, o livro “Em Boa Forma com Bruno Salgueiro”, que o tornará um atleta entusiasta e aplicado! O personal trainer, responderá a todas as suas dúvidas, nesta página, Só nesta semana. APROVEITE!
Finalmente, mime merecidamente o seu “Eu” renovado e mude também o seu guarda-roupa. Aponte todas as “Dicas de Estilo” da Maria Guedes e melhore já a sua imagem! Entre os dias 5 e 12 de abril, compre a revista CARAS e leve GRÁTIS o último livro com todas as regras para ter um estilo irrepreensível! A stylist estará, durante toda a semana, a responder directamente às suas dúvidas, nesta página!
NÃO PERCA!
No âmbito da campanha Extreme Makeover by Caras, temos duas consultas com a nutricionista Ágata Roquette, dois treinos com o personal trainer Bruno Salgueiro e uma consulta de imagem com a stylist Maria Guedes para oferecer!
Para se habilitar a ganhar, só tem de nos enviar um email para [email protected], com os seus dados (nome, idade, número de telefone), uma fotografia de corpo inteiro e completar a frase “Eu mereço ganhar o passatempo porque…”. Quem nos fizer chegar a imagem e a frase mais aspiracional será o vencedor.
No email, deve dar indicação de que autoriza a utilização da imagem em conteúdos relacionados com este passatempo, como a sua partilha nas redes sociais.
Data limite de participação: 10 de abril
