D.R.
“Vejam só quem incentivou hoje o meu treino! Carla Matadinho! Acabou de ser mamã e já está assim! É muita força de vontade! Parabéns miúda!
Fizemos uma aula de RPM de 45mn (21kms), depois seguimos para o ginásio e fizemos abdominais e braços, nada mau.
Gente este ano os preguiçosos têm de me prometer que se vão levantar do sofá! Só custa os primeiros 3 dias, depois é sempre a bombar!!! E nada de desculpas, podem treinar em casa, têm com certeza 30mn em 24h e só vos vai fazer sentirem-se melhor!!!
Daqui a 2 meses enviam-me as fotos do antes e depois, quem tiver obtido o melhor resultado vai treinar 1 dia comigo! Boa?!”, escreveu Rita Pereira na sua página do Facebook.
